Dagtrainingen Leidse Boeddha
effectieve trainingen voor meer balans, daadkracht en liefde in jouw leven
Zet in één dag een reuze stap in jouw ontwikkeling!
Op zaterdagen van 10.00 tot 16.00 uur aan de Maredijk 17.
Volg een dagtraining bij ons!
Onze trainingen zijn bedoeld om mensen op weg te helpen: door richting te wijzen (theorie) en door de vaardigheden te versterken (praktijk). Na onze dagtraining kun je versterkt verder op jouw levenspad vol uitdagingen.
De groep bestaat uit max. 6 personen, waardoor je veel persoonlijke aandacht krijgt. We blijven niet steken in goede bedoelingen maar weten van aanpakken. Kom langs en vergroot je kennis, vaardigheden en effectiviteit!
De najaarstrainingen:
Dagtraining Ontspannen zaterdag 19 oktober
Dagtraining Mediteren zaterdag 2 november
Dagtraining Intuïtie zaterdag 30 november
Dagtraining Tantra zaterdag 14 december
Kosten 65 euro
Aanmelden via e-mail: info@leidseboeddha.nl
Eerst volgende dagtraining Ontspannen is op zaterdag 19 oktober van 10.00 tot 16.00 uur. Kosten: 65 euro. Aanmelden: info@leidseboeddha.nl. Wacht niet te lang, want er is maar plek voor 6 personen.
Dagtraining Ontspannen
We zitten vandaag de dag compleet in ons hoofd, waardoor we ons gevoel vaak vergeten. Wil je in balans komen, wil je uit de kramp schieten, dan zal je naast het denken ook weer ruimte moeten geven aan het voelen. Wat voelt goed en niet goed? Dat kan alleen als je weer leert bewust te ontspannen. Ontspannen doe je door spanning los te laten. En dat is wat we je leren in deze training.
Dankzij de ontspanning kan je weer contact maken met je gevoel. Diepe gevoelens die richting kunnen geven aan je leven. Een richting die veel meer bevrediging en geluk geeft. Het gevoel van bevrediging en geluk. Wie wil dat niet? Kom langs, ontspan en zak weer in je gevoel. Zoek uit welke aanpak jou het beste past.
Aanpak training: diepe en totale ontspanning. Alle facetten raken ontspannen: hoofd, buik en hele lijf en alle zintuigen raken ontspannen: ogen, oren, neus, huid en tong. Kom langs op deze levendige en verrassende training. Ontspannen hoeft allerminst saai te zijn!
Effect: meer balans, meer vertrouwen, meer bevrediging, meer geluk.
Eerst volgende dagtraining Mediteren is op zaterdag 2 november van 10.00 tot 16.00 uur. Kosten: 65 euro. Aanmelden via e-mail: info@leidseboeddha.nl. Wacht niet te lang, want er is maar plek voor 6 personen.
Dagtraining Mediteren
Meditatie is Zijn. Gewoon Zijn. Alles loslaten. Acceptatie en overgave. Geen drukke gedachten meer, geen verwachtingen meer, geen oordeel meer. Hoe doe je dat? Ga in rust en laat alles wat de revue passeert in je hoofd er gewoon zijn. Niet wegdrukken, niet tegenwerken. Zo verliezen ze hun kracht en invloed, zo ontstaat ruimte voor nieuwe inspirerende gedachten.
Wie dit oefent zakt op een bepaalt moment heel snel in een meditatieve staat. Er ontstaat niet alleen rust maar dus ook ruimte voor nieuwe ontwikkelingen. Dit kan zittend thuis op een kussen of liggend op bed, dit kan ook wandelend in de natuur, zittend in de trein of zelfs achter je bureau op het werk.
Aanpak training: verlagen van de druk in jezelf, die alles vastzet, vergroten van de ruimte in jezelf voor nieuwe ontwikkelingen. Die druk leggen we onszelf op. Op meditatieve wijze rekenen we ermee af. Leren mediteren om een vastgelopen leven vlot te trekken.
Effect: meer rust, meer ruimte, meer acceptatie, meer nieuwe gedachten en ontwikkelingen.
Eerst volgende dagtraining Intuïtieve ontwikkeling is op zaterdag 16 november van 10.00 tot 16.00 uur. Kosten: 65 euro. Aanmelden via e-mail: info@leidseboeddha.nl. Wacht niet te lang, want er is maar plek voor 6 personen.
Dagtraining Intuïtieve ontwikkeling
Waarop baseer je jouw keuzes? Puur op denkwerk of durf je ook te vertrouwen op je intuïtie? Op jouw gevoel, jouw innerlijk weten. Loop je vast, weet je niet meer welke kant op te gaan, wat goed voor je is, ga dan jouw intuïtie versterken. Die weet wat goed voor je is. Doe je dit onder onze deskundige begeleiding dan kan je sneller op jouw innerlijk weten gaan vertrouwen. Wij kennen de valkuilen en uitdagingen.
Wie zijn intuïtie weet te onderscheiden van alle andere gevoelens en signalen in zichzelf, die kan daarmee aan de slag gaan. Oefen eerst in het klein met kleine beslissingen, daarna in het groot. Uiteindelijk kan je ook bij richtingbepalende keuzes jouw intuïtie laten meewegen. Als je maar weet hoe. En dat leer je bij ons.
Aanpak training: intuïtie versterken en leren onderscheiden van andere indrukken en signalen in jezelf. Wat is het wel en wat is het niet? Door je derde oog te openen, versterk je het innerlijk weten. En dat gaan we doen op de cursusdag.
Effect: meer rust, meer vertrouwen, meer weten, meer bewustzijn, meer slagkracht.
De eerst volgende dagtraining Tantra is op zaterdag 30 november van 10.00 tot 16.00 uur. Kosten: 65 euro. Aanmelden via e-mail: info@leidseboeddha.nl. Wacht niet te lang, want er is maar plek voor 6 personen.
Dagtraining Tantra
Tantra is de weg afleggen van lust naar liefde. Van seks naar liefdevolle intimiteit. Wie zijn opwinding onder controle kan krijgen, kan de seksuele energie gaan gebruiken om zijn levenskracht en slagvaardigheid te versterken. Liefde en seksuele energie als dé levenselixer voor een lang en gezond leven. Als we de kostbare energie maar niet de hele tijd weggeven tijdens het vrijen.
Tantra is in opmars. Steeds meer mensen horen ervan en raken geïnteresseerd. Onze dagtraining Tantra is bedoeld om duidelijkheid te scheppen: wat is het wel en wat is het niet en hoe kan je het toepassen in je eigen leven? Geen zweverig gedoe, geen aanstellerij, maar alles to the point, eerlijk en helder.
Aanpak training: we geven veel theorie over Tantra, waardoor je een juist beeld krijgt van wat het is en hoe je het kan toepassen in je leven. Dit o.a. om pijnlijke valkuilen te voorkomen. Ook doen we enkele oefeningen om de seksuele energie op een "onschuldige wijze" te laten stromen. En alles vanuit een geopend hart en met de kleren aan. Zonder liefde geen Tantra. De opbrengst van vandaag: een goede eerste indruk van Tantra!
Effect: meer energie, meer verbinding, meer bevrediging, meer geluk.